Den tidigare vinnaren av världens starkaste man Eddie Hall har påbörjat sin bodybuildingresa. Hall, som är en av världens största idrottare med stark man, har försökt sig på boxning. Men nu har den tidigare WSM-vinnaren flyttat fokus till bodybuilding. Engelsmannen, som planerar att tävla i Mr. Olympia, väger för närvarande 375 lbs. Han fyller på innan han skär vikt för att bli strimlad. Nyligen tränade Eddie Hall med fyra gånger Mr. Olympia, Jay Cutler, i hans strävan att lära av de bästa.
Den före detta starke mannen har redan tränat med IFBB Pro Jamie ‘The Giant’ Johal, Larry Wheels och andra. I sin senaste YouTube-video lärde Hall sig hemligheterna bakom att bygga en fantastisk rygg från den legendariske Jay Cutler.
Jay Cutler sätter Eddie Hall genom handsken
I början av videon skämtade WSM-vinnaren om alla som inte visste att Culter behövde “en smäll i ansiktet.” Innan träningen började sa Cutler att han skulle visa Eddie Hall “några saker” för att bygga upp sina ryggmuskler. Cutler skrämde också Hall lite när han sa att de bara skulle ta “45 till 60 sekunders vila mellan varje set.”
Den första övningen på listan var lat pulldown. Cutler delade dock med sig av några hemligheter för att göra rörelsen mer effektiv, han sa åt Hall att använda handledslindningar. Annars skulle dragrörelserna resultera i en “underarmspump”, som Cutler gärna undvek. Han avslöjade också att “tänkesättet” under ett träningspass är “mycket viktigt.”
DYK DYPARE
Enligt den tidigare herr Olympia är kopplingen sinne-muskel optimal för muskeltillväxt. Duon gick sedan vidare till hantelrader och gick sedan tillbaka till lat pulldown-maskinen. Men den här gången sa Cutler till Hall att växla upp greppet från pronerat till supinerat. Fyrfaldige Mr. Olympia sa att att göra lat pulldowns med båda greppen skulle utveckla musklerna som kroppsbyggare stoltserar med under den bakre dubbla bicepsposen.
De två sista rörelserna var kabel- respektive maskinrader. Cutler delade med sig av sina insikter om dem och nämnde att medan lat pulldown fokuserar på att bygga en bred rygg, hjälper roddrörelser till att utveckla tjockleken och djupet på ryggmusklerna. Efter träningen delade den före detta starke mannen hur Cutler inspirerade honom.
Eddie Halls fanboy-ögonblick
Eddie Hall och Jay Cutler påminde sig om det förflutna efter träningen. Cutler avslöjade hur han och Ronnie Coleman tränade tillsammans. Den tidigare Arnold Classic-mästaren beundrade hur Coleman tränade, vilket ledde till att Eddie Hall kom ihåg hur Cutler och Ronnie Coleman inspirerade honom.
I ett fanboy-ögonblick sa den tidigare WSM-vinnaren hur “alla hade affischer av Ronnie Coleman och Jay Cutler” i sina rum. “Som ett 13-årigt barn som började gymmet … inspirerade du definitivt människor som jag själv,” sa Hall till Cutler.
I slutet av videon tackade Eddie Hall bodybuildinglegenden. Han sa också att träning med den fyrfaldige Mr. Olympia var en ödmjuk upplevelse.