Michael Phelps och Nicole Phelps är två föräldrar som inte är rädda för att öppna sig om psykiska problem. Det är ingen hemlighet att OS-simmaren själv har brottats med psykiska problem under hela sitt liv. Det är heller ingen hemlighet att hans fru Nicole Phelps har varit en av hans största supportrar under tuffa tider.
Förutom att vara sin mans hejarklack är Nicole Phelps också en pionjär inom mental hälsa. Denna egenskap återspeglas också i hennes föräldrastil. Hon har använt sociala medieplattformar, som Instagram, för att prata om relationen mellan en förälder och deras barn. På samma sätt delade hon nyligen några uppmuntrande rullar på sitt Instagram-konto.
Hustru till Michael Phelps öppnar upp om svårigheterna med föräldraskap
Alla föräldrar har haft några tuffa stunder med sina barn. Tantrums är bekanta, och skrikande anfall är inget nytt. Att navigera genom dessa kan vara svårt. Detta gäller särskilt efter att barnen kommit hem från skolan. De är trötta och lättirriterade. Mrs. Phelps delade med sig av en rulle som förklarade lösningen på detta vanliga problem för att normalisera problemen både föräldrar och barn.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Nicole Michele Phelps (@mrs.nicolephelps)
Hon delade med sig av rullen på sina Instagram-berättelser och skrev, “härdsmältorna efter skolan är så verkliga… Och så normala… Jag älskar dessa Lil-förslag för att jorda oss själva (föräldrar) med att veta att det kommer att bli lite svårt efter skolan och det är normalt… Mitt barn är inte galet… Jag är inte galet… Det är normalt”.
Hennes budskap verkar vara ett försök att få föräldrar att inse att det de och deras barn går igenom är något som alla föräldrar upplever. Ibland är det också okej att inte vara okej.
DYK DYPARE
Videon kom från dr. Vanessa Lapointe, en onlinepedagog, psykolog och talare som specialiserat sig på föräldratekniker. Rådet som hon gav var till föräldrar vars barn är stressade över att gå i skolan. Några av teknikerna som hon pratade om är anmärkningsvärda.
Vad ska du göra när ditt barn är stressad i skolan?
Det första och främsta rådet som Dr. Lapointe gav var att föräldrar borde vakna tidigt på morgonen och tillbringa några värdefulla stunder med sina barn. Som ett resultat kommer föräldrarna att fylla upp “anslutningskoppen” för sina barn och de kommer att känna sig säkrare under hela dagen.
Ett annat direktiv var att hålla kontakten med sina barn även när föräldrar inte kan vara fysiskt närvarande. En sak som Dr Lapointe verkligen betonade var att föräldrar borde hälsa på sina barn ordentligt när de går från skolan.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Dr. Vanessa Lapointe (@dr.vanessalapointe)
En annan sak hon sa, det som Nicole Phelps koncentrerade sig på i berättelsen, var att om föräldrarna känner att deras barn behöver ha en känslomässig härdsmälta, borde de uppmuntra det istället för att undertrycka det.
Sist, men inte minst, är det viktigt att tillbringa lite kvalitetstid med barnen och ha särskilda familjemåltider.
Fru Phelps vet säkert hur hon ska hantera sina barn. Det är fantastiskt att se en framstående personlighet som hon försöker bryta ner tabun kring psykiska problem, vare sig det är hos barn eller vuxna.