En ultramaratonlöpare, en ultradistanscyklist och en triathlet – David Goggins slutar aldrig att tänja på gränserna inom friidrott. Även om han är en fitnessentusiast, har hans mest effektfulla kall på senare tid varit att tala inför publik. Denna före detta US Navy SEAL-medlem är en riktig motiverande talare och följer en hårdkokt inställning till att leva livet. Ofta underblåst med extrem entusiasm och energi, stormade Goggins återigen Internet för att pressa människor att nå fysiska toppar.
David Goggins tog nyligen till sin Instagram för att dela en video med en lång bildtext. Goggins, laddad, lät som en övningsinstruktör för ett gäng nya rekryter. Han misslyckas aldrig med att föra fram sin poäng. Här är vad han sa.
Alltid en viljestark motivator, David Goggins
David Goggins sa i videon, “När du tränar och ditt sinne är fullt upp, är allt du är större, snabbare, starkare slutare”, med hänvisning till hur han startade videon. Goggins gjorde på ett kristallklart sätt sin poäng om hjärnans yttersta betydelse. Han sa att oavsett hur mycket någon tränar om deras sinne inte är på rätt plats, så är det ingenting värt.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av David Goggins (@davidgoggins)
Han fortsätter: “Vi vill alla bli älskade, omhändertagna, uppskattade, allt det där. Och när vi inte är det, blir det ett gift i våra jävla kungar. Det börjar verkligen påverka oss som en (tvekar) jävla cancer”, fortfarande barkropp, med västen över axeln och iförd ett par shorts. Goggins berörde ett extremt känsligt ämne. Mitt i att alltid pressa människor att gå den extra milen ville han se till att det mentala utrymmet och lugnet alltid finns där. Det skulle annars kunna korrumpera en människa inifrån och ut.
DYK DYPARE
Men Goggins kommer snart tillbaka till sin “stay hard” mentalitet. Men han gör det genom att nämna ett exempel på en idrottare, som kan förbli namnlös.
Goggins värderar mental hälsa lika mycket
Goggins sa att den här idrottaren, trots att han tränade extremt hårt, inte riktigt kunde samla iver att kämpa. Detta beror på att han, dagar fram till slagsmålet, alltid kollade sociala medier, där han av någon anledning ständigt var hatad. Detta började påverka hans sinne, och sann till Goggins ord var all den intensiva träningen och hårda arbetet för ingenting.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av David Goggins (@davidgoggins)
Goggins, som en gång tappade 100 pounds utan bristningar, fortsatte att peka på hans huvud under hela klippet. Han har alltid varit en förespråkare för mental tuffhet. Medan hans normer för fysisk förmåga och hans förväntningar på detsamma från andra redan är välkända, är hans tro på vikten av mental styrka inte mindre. Allt kommer tillbaka till hur han började sitt tal, “Allt i livet kommer tillbaka till detta” (pekar på hans sinne).