Michal Krizo Krizanek tog kroppsbyggarvärlden med storm när han vann amatören Mr. Olympia 2022. Strax efter vinsten i Amateur Olympia vann Krizanek EVLS Prague Pro och fick en inbjudan till Mr. Olympia 2022. Den 6’1 Ft, 290 lbs slovakiska kroppsbyggaren skapade en hel del hype bland bodybuilding-fans på grund av sin stora storlek och form. Många människor, inklusive fyrfaldige Mr. Olympia Jay Cutler, trodde att Krizo kunde ge de bästa kroppsbyggarna en chans för pengarna. Även om han inte kunde knäcka toppen på sin första Mr. Olympia, lovade Krizanek att förbättra sig.
Michal Krizo hoppade också över Arnold Classic 2023 för att fokusera på att förbereda sin fysik för årets Mr. Olympia. Krizo postar regelbundet fysikuppdateringar för sina 390 000 Instagram-följare. Hans senaste uppdatering bevisar att den slovakiske kroppsbyggaren jobbar hårt i gymmet.
Bodybuildingsensationens intensiva armpass
Michal Krizo Krizanek publicerade en video där han arbetade på sina biceps i gymmet tidigare. Videon är en sammanställning av två klipp av Krizo som gör bicepcurls. I det första klippet gör Krizo bicepcurls på en kabelmaskin. Han lutar sig något bakåt, drar vikten genom hela rörelseomfånget och stannar inte förrän han misslyckas.
DYK DYPARE
I nästa del av videon visar Krizo sig återigen arbeta på sina biceps. Men den här gången gör han koncentrationscurls på en maskin. Koncentrationscurlmaskinen är ett av de mest effektiva sätten att träna biceps eftersom den isolerar bicepsmusklerna. Till skillnad från stående hantelcurls förhindrar koncentrationscurl de främre delts eller armbågspositionen från att störa strikt form.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Michal Križo Križánek (@ifbb_pro_michalkrizokrizanek)
Krizanek fortsätter att göra koncentrationscurlerna tills han når misslyckande, som kabelcurlorna i den första delen av videon. Slovakien är medveten om att hans armar utan tvekan är hans bästa tillgångar och arbetar hårt för att växa dem ännu mer. IFBB-proffset skrev inlägget “Biceps pump… baby biceps.” Fans som såg en video är övertygade om att Krizo kan vinna allt.
Michal Krizo Kriazneks potential
Efter att ha lagt upp sin intensiva armträningsvideo verkade fansen mäkta imponerade av Krizos monstruösa armar. “De galnaste armarna i IFBB”, kommenterade ett fan. “Bro får Rich Piana att se liten ut”, kommenterade ett annat fan. Andra ansåg att han har potential att vinna Mr. Olympia. “Mr o är nu i sikte”, skrev ett fan.
Den översta kommentaren på videon löd: “Om han inte vinner allt… så är det hans FEL! Han kunde verkligen!!” Kommentaren har 56 likes i skrivande stund. Krizanek har dock ännu inte visat de framsteg han har gjort på sin mest kritiserade kroppsdel, ryggen.
Vad tyckte du om Michal Krizos intensiva armpass? Känner du att IFBB Pro kan förbättra sin placering på årets Mr. Olympia? Låt oss veta i kommentarerna.